* FORMAS BASICAS
Montong An Makki: Defensa al
medio (pierna izquierda y mano derecha
y viceversa)
Montong Baro Chirugui: Golpe de puño (pierna izquierda y mano
derecha y viceversa)
Are Makki - Momtong Baro Chirugui: Defensa baja y golpe de puño (ambas técnicas en la misma
posición)
Momtong Makki - Montong Baro Chirugui: Defensa al medio y golpe de
puño ((ambas técnicas en la misma posición)
Olgul Makki – Montong Baro Chirugui: Defensa alta y golpe de puño (ambas técnicas en la misma posición)
Ap Chagui - Montong Bande Chirugui: Partiendo de posición de lucha, patada de
frente y golpe de puño al medio.
* PATADAS
Bandal Chagui: Patada media luna.
Yop Chagui cruzado: Patada lateral cruzando el pie posterior por
detrás y pateando con la pierna de adelante.
Mom Dollyo Yop Chagui: Patada de costado con giro.
COMBINACION DE DOS DE ESTAS TECNICAS (AVANZANDO)
* POSICIONES (SOGUI)
Ap Sogui: Paso corto
Ap Kubi Sogui: Paso largo
Chariot Sogui: Posición de atención (con los pies juntos)
Naranji Sogui: Posición de pies paralelos
Chumbi Sogui: Posición de
preparado (con los pies paralelos)
Chuchun Sogui: Posición de
jinete (pies paralelos, rodillas flexionadas)
* POOMSAE (FORMA) (optativo para menores de 9 años)
Taeguk Il Chang
9 GUP (Primera Forma - CIELO)Diagrama 
Inicio: NARANJI SOGUI – KIBON CHUMBI SOGUI 8” (ocho segundos)
1.- Wen Ap Sogui – ARE
MAKKI
2.- Orun Ap Sogui –
MOMTONG BANDE CHIRUGUI
3.- Orun Ap Sogui – ARE
MAKI
4.- Wen Ap Sogui –
MOMTONG BANDE CHIRUGUI
5.- Wen Ap Kubi – ARE
MAKKI
6.- Wen Ap Kubi – MOMTONG
BARO CHIRUGUI
7.- Orun Ap Sogui –
MOMTONG AN MAKKI
8.- Wen Ap Sogui –
MOMTONG BARO CHIRUGUI
9.- Wen Ap Sogui –
MOMTONG AN MAKI
10.- Orun Ap Sogui –
MOMTONG BARO CHIRUGUI
11.- Orun Ap Kubi – ARE
MAKKI
12.- Orun Ap Kubi –
MOMTONG BARO CHIRUGUI
13.- Wen Ap Sogui – OLGUL
MAKKI
14.- AP CHAGUI – Orun Ap
Sogui – MOMTONG BANDE CHIRUGUI
15.- Orun Ap Sogui –
OLGUL MAKKI
16.- AP CHAGUI – Wen Ap
Sogui – MOMTONG BANDE CHIRUGUI
17.- Wen Ap Kubi - ARE
MAKKI
18.- Orun Ap Kubi –
MOMTONG BANDE CHIRUGUI (Kiap)
Final: NARANJI SOGUI – KIBON CHUMBI SOGUI 8” (ocho segundos)
* OTROS
Rotura de tabla de 1/2 pulgada (pino): Optativa para alumnos más de 14 años.
Media lucha: 2 golpes (sin contacto)
Combinación patadas del rango en avance: Ej. Bandal Chagui y Mon Dollyo Yop Chagui.
Técnicas libres en pareja, en avance: El que avanza realiza las técnicas mientras que la pareja desplaza ante
cada ataque (sin contacto).
Iniciación en Defensa Personal: Tomas/agarres básicos, técnicas de escapes de
los mismos (optativo para menores de 9 años.
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