PROGRAMA DE CINTURON AMARILLO 8° GUP

* FORMAS BASICAS

Olgul Bande Chirugui: Golpe de puño zona alta.

Ap Chagui, Montong Bande Chirugui (en ap sogui y/o ap kubi sogui): Patada de frente y golpe de puño zona media.

Ap Chagui, Olgul Bande Chirugui (en ap sogui y/o ap kubi sogui): Patada de frente y golpe de puño zona alta.

Ap Chagui, Are Makki (en ap sogui y/o ap kubi sogui): Patada de frente y defensa baja.

Combinaciones de técnicas anteriores en Ap Sogui o Ap Kubi:

Olgul Makki, Olgul Chirugui: Defensa arriba con puño.

Montong Makki, Montong Chirugui: Defensa al medio con puño.

Are Maki, Montong Chirugui: Defensa abajo y golpe de puño.

Are Makki, Montong An Makki: Defensa abajo y defensa al medio.

Olgul Makki, Montong An Makki: Defensa arriba y defensa al medio.

 

* PATADAS

Mom Dollyo Tuit Chagui: Giro recto hacia atrás (patada de burro).

Tio Ap Chagui: Patada de frente con salto (impulsa pierna de atrás y pega la de adelante).

Naco Chagui: Patada de gancho a la altura de la cara.

Milo Chagui: Patada de empuje

COMBINACION DE DOS DE ESTAS TECNICAS (AVANZANDO)

 

* POSICIONES (SOGUI)

Las anteriores

 

* POOMSAE (FORMA) (optativo para menores de 9 años)

Taeguk I Chang 8° GUP (Segunda Forma - LAGO)

Diagrama

 

Inicio: NARANJI SOGUI – KIBON CHUMBI SOGUI 8” (ocho segundos)

1.- Wuen Ap Sogui – ARE MAKKI

2.- Orun Ap Kubi – MOMTONG BANDE CHIRUGUI

3.-Orun Ap Sogui – ARE MAKKI

4.-Wuen Ap Kubi – MOMTONG BANDE CHIRUGUI

5.- Wuen Ap Sogui - MOMTONG AN MAKKI

6.- Orun Ap Sogui – MOMTONG AN MAKKI

7.- Wuen Ap Sogui – ARE MAKI

8.- AP CHAGUI – Orun Ap Kubi – OLGUL BANDE CHIRUGUI

9.- Orun Ap Sogui – ARE MAKKI

10.- AP CHAGUI – Wuen Ap Kubi – OLGUL BANDE CHIRUGUI

11.- Wuen Ap Sogui – OLGUL MAKKI

12.- Orun Ap Sogui – OLGUL MAKKI

13.- Wuen Ap Sogui – MOMTONG AN MAKKI

14.- Orun Ap Sogui – MOMTONG AN MAKKI

15.- Wuen Ap Sogui – ARE MAKI

16.- AP CHAGUI – Orun Ap Sogui – MOMTONG BANDE CHIRUGUI

17.- AP CHAGUI – Wuen Ap Sogui – MOMTONG BANDE CHIRUGUI

18.- AP CHAGUI – Orun Ap Sogui – MOMTONG BANDE CHIRUGUI (KIAP)

Final: NARANJI SOGUI – KIBON CHUMBI SOGUI 8” (ocho segundos)

 

* OTROS

Rotura de tabla de 1/2  pulgada (pino): Optativa para alumnos de 10 años a 13 años, el resto obligatorio.

Media lucha: 2 golpes (sin contacto)Han Bon Kyorugui: Lucha a un paso (optativo para menores de 9 años, el resto obligatorio)

Combinación de patadas del rango en avance: Dos o más combinaciones

Técnicas libres en pareja, en avance y retroceso: El que avanza realiza las técnicas mientras que la pareja desplaza ante cada ataque (sin contacto).

Iniciación en Defensa Personal: Tomas/agarres básicos, técnicas de escapes de los mismos con derribo (optativo para menores de 9 años)